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生活が苦しい!3つの原因と原因別の6つの対処法

マネーハック研究家・当サイト管理人

「生活が苦しい」

「生活が苦しいので、対処法や資金繰りの方法を知りたい」

このお悩みは、何も自分だけのお悩みではありません。厚生労働省「平成28年度 国民生活基礎調査」によると、日本の約56%もの人たちが「生活が苦しい」というお悩みを抱えていることが分かっています。

生活の苦しさを改善するためには、収入を増やすことが効果的。しかし、収入を増やしたら増やしたで、税金や保険料などの負担が増えてしまうのが現実です。がむしゃらに仕事を頑張ったことで体を壊し、医療費の負担が増えるという本末転倒な結果になることも・・・。

生活が苦しいときの対処法をご紹介します。「仕事を頑張る」以外の方法で、生活が苦しいというお悩みの原因を解明し、原因に合った対処法を使いましょう。

生活が苦しいのはなぜなのか?

一言に「生活が苦しい」といっても、その原因は世帯によりさまざまです。

風邪を治すためには風邪薬を服用します。病院で処置してもらうことも1つの方法です。とりあえず「お腹を下したときの薬を服用してしまおう」とはなりませんよね。体調や病名に合った対処法が重要だということです。

生活が苦しいことへの対処法も同じこと。生活が苦しいのはなぜか原因を解明し、原因に合った対処法を選ぶことが重要です。

1.収支のバランスが取れていないために生活が苦しい

2.働き手が足りないために生活が苦しい

3.借りたお金の返済のために生活が苦しい

3つの原因の中から、まずは自分に一致するものを探してみましょう。

生活が苦しい原因別の対処法

自分に当てはまる生活が苦しい原因を突き止めたら、次は原因別の対処法について考えてみましょう。

生活が苦しいときの対処法は、原因別で異なっていることがあります。風邪のときに風邪薬を飲むように、原因別に適切な方法で対処することが改善への近道になります。

原因①収支のバランスが取れておらず生活が苦しい

収入に対して趣味や交通費、通信費などの支出が多いことが原因で生活が苦しいと感じているパターンです。このケースの場合は、2つの対処法があります。

収支を見直して支出を減らす

交遊費や通信費、趣味への支出などを仕分けし、支出をばっさりカットすることで生活が苦しい状況を改善する対処法です。

自分の趣味のお金や交遊費をカットする場合、自分で対処しようとすると甘えが出てしまう可能性があります。ファイナンシャルプランナーやお金にシビアな知人、家族などにチェックしてもらうと効果的です。

「毎月〇円まで」と決めてしまい、それ以上の額をお財布に入れない等の工夫も必要になります。

収支を見直して収入を増やす

支出をカットするのではなく、支出に見合う額まで収入を増やす対処法です。副業やダブルワークなどが考えられます。

会社で働いた後にできるライターや、話題になったUber Eatsなどが主な副業方法です。

原因②働き手が足りないために生活が苦しい

離婚によって母子家庭になってしまった。同居していた親族が働けなくなってしまった。このように、急に働き手を欠くことによって生活が苦しくなることがあります。

対処法は次の2つです。

副業や転職で収入を増やす

転職や副業は、働き手が足りずに生活が苦しいときに有効な対処法です。

今の収入をベースに、より給与の多い仕事や会社に転職できれば、その分だけ収入が増えます。また、仕事が終わった後にライターなどのネットでできる副業をすることで、給与収入にさらなるプラスを得ることも可能です。

公的な補助や手当を利用する

母子家庭の場合は、公的な補助や手当を申請することも対処法の1つになります。児童扶養手当などがありますので、管轄の窓口に相談するといいでしょう。

保育料の減額や保険料の免除などを受けられる可能性もあるため、合わせて自治体の窓口に確認することをおすすめします。

原因③借りたお金の返済のために生活が苦しい

ローンの返済が家計を圧迫し、生活が苦しいケースです。このケースにも、2つの対処法があります。

ローンの返済計画を見直す

ローンの返済で生活が苦しい場合は、原因の大元であるローンについて見直しをしてみるのが有効な対処法になります。

ローンは1度組んでしまうと、同条件で返済を続けなければならないと思いがちです。決してそうではありません。金融機関に相談することで、返済計画の見直しができる可能性があるのです。金融機関側も「回収できないより、見直しをして返済を続けてくれる方がマシ」だからですね。

複数のローン返済や借金で生活が苦しい場合は、弁護士や司法書士に相談して債務整理を検討することも重要です。

借り換えなどを検討する

借り換えとは、一言でいうとローンの乗り換えのことです。高い金利で借りていたローンを低い金利のローンに乗り換えるなどが、この借り換えに当たります。

借り換えによってローンの金利や返済を上手く調整できる可能性があるため返済で生活が苦しい場合は、借り換えも検討するといいでしょう。

不用品の売却や現金化も対処法になる

生活が苦しい場合は、原因にかかわらず不用品の売却や現金化などで資金繰りを工夫する方法もあります。

自宅に不用品がないか等を一度しっかりチェックしてみるといいでしょう。換金できる不用品を放置していることは、宝を放置しているに等しいことではないでしょうか。

クレジットカード現金化などの方法もあります。現金化業者の中でも優良業者はしっかりとサポートしてくれるため、初心者の金策でも頼りになるのです。

生活が苦しいときは、不用品売却や現金化などの検討してみてはいかがでしょう。

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お金が無い! / 生活が苦しい!3つの原因と原因別の6つの対処法 ( 投稿日 2020年01月16日 更新日 )
窪田賢太郎(くぼけん)マネーハック研究家・当サイト管理人
お金の裏ワザ研究所・クレジットカード現金化評判まとめ管理人。20代で700万円の借金を負うも独自の資金繰りで2年で完済。“知らない人は損をする”を信条に今まで200件以上の「お金の裏技」を研究。最近の興味は任意整理と消滅時効ハック。
お金の裏ワザ研究所公式Twitter(@kubokenlabo

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